Con la llegada del verano, aumentan las actividades al aire libre, los viajes a la playa y la exposición prolongada al sol. También la llegada del polvo del Sahara es común durante esta temporada, sumándole alergias a la población.
María Laura Nivar, especialista en Córnea y Cirugía de Catarata, hace un llamado a la población a tomar medidas preventivas para proteger sus ojos durante esta temporada.
“La radiación ultravioleta (UV) puede causar daños acumulativos en los ojos, contribuyendo al envejecimiento prematuro de estructuras como el cristalino y la córnea. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como cataratas y pterigión, especialmente en países con altos niveles de exposición solar como el nuestro”, explica la especialista del Instituto Espaillat Cabral.
Recomendaciones clave para proteger la salud visual en verano:
1. Usar gafas con protección UV: no todos los lentes oscuros protegen contra los rayos ultravioleta. Asegúrate de elegir gafas certificadas con filtro UV 100%
2. Proteger también a los niños: los ojos de los niños son más sensibles a la luz solar. Es fundamental que usen gafas y sombreros cuando estén al aire libre
3. Evitar el contacto con agua contaminada: ríos, piscinas y playas pueden ser fuentes de infecciones oculares. Evita abrir los ojos bajo el agua sin protección y nunca compartas toallas o lentes de contacto
4. Lubricar los ojos si hay exposición al sol, aire o cloro: el calor y el ambiente seco pueden causar sensación de ardor o resequedad. El uso de lágrimas artificiales puede ser útil en estos casos
5. No automedicarse ante irritaciones oculares: si presentas enrojecimiento, picor o secreción, consulta a un oftalmólogo. El uso de gotas sin indicación puede empeorar el cuadro
Cuidados especiales
Nivar enfatiza sobre la importancia de acudir a chequeos visuales de forma regular, incluso si no se presentan molestias. “Un examen oftalmológico anual puede detectar condiciones en etapas tempranas y prevenir complicaciones futuras”, concluye.
Por ello, la especialista recomienda que, en este verano, disfrutes con responsabilidad y protejas tu salud visual. Tus ojos también necesitan cuidados especiales en esta temporada.
